Magnezij je onaj dodatak prehrani koji, bez obzira na tvoju fizičku spremnost ili odabir tvoje sportske aktivnosti, uvijek dobro dođe. Nije bitno jesi li tek odlučio biti aktivan ili imaš izvrsnu kondiciju – magnezij pomaže svima. Ovaj dodatak prehrani pomaže i planinarima. Često je teško zamisliti planinarenje bez potpore magnezija. […]
Posljednjih sezona planinarske škole postale su sve popularnije i popularnije. Toliko da često moraš povlačiti vezu kako bi dobio mjesto. Jer ako se ne prebilježiš čak i više od mjesec dana ranije, propustio si još jednu sezonu. Čini se kao da pola Hrvatske želi ići u brda.
Zmije su fascinantna bića. U isto vrijeme im se divimo, ali kod većine ipak one prvenstveno izazivaju strah. A gdje ima straha, vladaju brojni mitovi i predrasude. Nije rijetkost da paničarimo na svaku naznaku zmije, ne znamo se ponašati kada je na koncu ugledamo, a pogotovo nismo sigurni kako bi […]
Krpelji! Vjerujem da ne postoji niti jedan ljubitelj prirode, izletnik i planinar koji se ne namršti na tu riječ. Sitni, skoro pa neprimjetni, naporni, ustrajni i ponekad strašno opasni. Krpelji, nažalost, neminovno idu ruku pod ruku s boravkom u prirodi. Oni ne biraju žrtvu. Krpelji će ugristi tvog psa, ali […]
Mogu hodati po buri, mogu hodati po snijegu, po jugu, pa čak ću reći da mogu planinariti i po suncu. Najviše mrzim hodati po kiši. No, nažalost loše vrijeme i kiša se ne mogu izbjeći i ne postoji planinar kojeg ona nije uhvatila u planinama. Uz dobru opremu i pokoji […]
Proljeće i planinarenje – kako je to dobra kombinacija. Dani su duži, priroda se budi, temperature su toplije, a tvoj čupavi četveronožni planinar oko tebe skakuće i njuška prve pupoljke. Scenarij kao iz bajke. Sve do trenutka dok ne ugledaš živi dlakavi vlak koji migolji uz stazu, a svojim pokretima […]
Većina planinara početnika svoje prve kilometre u gojzerica odradi u “pitomijim” mjesecima, kada su temperature ugodne, dan traje duže, a eventualno nas u brdima može iznenaditi nenadani pljusak. No, nakon što si doživio brda tijekom proljeća, ljeta i jeseni, poželiš istražiti planinarske staze i zimi. Svaki planinarski izlet zahtijeva pripremu, […]
Ako si otkrio čari boravka u brdima i već si u toplijim mjesecima prošao podosta kilometara i istražio razne planinarske staze, zasigurno si poželio planinariti i zimi. Posve je razumljivo ako pri toj pomisli osjećaš u isto vrijeme uzbuđenje pred novim snježnim avanturama, ali i dozu straha od nepoznatih uvjeta. […]
Početak nove godine uvijek je u znaku novih i prije svega boljih odluka. Nekako su te odluke uvijek povezane sa zdravijim načinom života. “Želim izgubiti višak kilograma. Želim biti aktivniji. Želim manje sjediti na kauču…”. I nekako se tih odluka najčešće ne držimo dulje od početka proljeća. Ako one prežive […]
Planinarenje tijekom zime ima svojih posebnih čari. Priroda se pretvara u pravu zimsku bajku, a boravak na snijegu u svakome budi uspavano dijete. Ako si u potrazi za jednostavnom i laganom stazom na kojoj možeš uživati u čarima zimskog planinarenje, donosim popis gdje se uputiti u Gorskom kotaru. Gorski kotar […]