NAJNOVIJE

Od tajanstvenog otočića do srednjovjekovnih ulica: Provedi ljeto na otoku Krku

Kad se govori o omiljenim hrvatskim otocima, jedno ime uvijek se izdvaja: Krk. Mnogi ga biraju za vikend bijeg iz užurbane svakodnevice, brojni vlasnici vikendica smatraju ga svojim drugim domom, a tijekom ljeta njegove plaže, šetnice i mjesta pune gosti iz Slovenije, Austrije, Njemačke, Italije i brojnih drugih europskih zemalja. […]

jezero-jasna-kranjska-gora-slovenija

Najljepša jezera u Sloveniji koja vrijedi posjetiti

Slovenija je zemlja u kojoj gotovo svaki izlet vodi do neke prirodne ljepote. Smaragdne rijeke, moćni slapovi, duboka korita i planinski vrhovi privlače ljubitelje aktivnog boravka u prirodi tijekom cijele godine. Ipak, posebnu čar imaju njezina jezera. Neka su poznata diljem svijeta, dok su druga skrivena među planinama i tek […]

Što odjenuti za ljetno planinarenje i kako se zaštititi od sunca

Ljeti je vrlo lako pomisliti da će ti za planinarenje biti dovoljni kratka majica, kratke hlače i kapa. Uostalom, vani je trideset stupnjeva, a ideja dodatnih slojeva zvuči kao recept za pregrijavanje. No upravo ljeti odabir odjeće može napraviti veliku razliku između ugodnog izleta i dana provedenog boreći se s […]

trening_snage

Zašto je trening snage ključan za žene u menopauzi

Pojmovi perimenopauze i menopauze mnoge žene prvenstveno asociraju na valunge, nesanicu, promjene raspoloženja, izostanak menstruacije i debljanje. No, dugoročno gledano, među najvažnijim promjenama koja se događaju u ovom našem periodu života su dvije koje ne osjećamo na svakodnevnoj razini jer se one događaju tiho i postupno – to su gubitak […]