Forest bathing iliti šumska kupka pojam je koji je posve nov i još uvijek nepoznat u Hrvatskoj. Istraživajući dublje povezanost čovjeka i prirode te koliko je ta spona važna za psihofizičko zdravlje svakog pojedinca, nabasala sam na dotični pojam. Na prvu me zainteresirao te sam uskoro nabavila par knjiga na […]
Tko je jednom osjetio zov planine, uvijek će od gradske vreve i brojnih obveza bježati u šumu i planine. To je mjesto gdje mnogi pronalaze željeni mir i spokoj, gdje se misli uspore, a fokus vrati na sadašnji trenutak. Boravak u prirodi i posebice planinarenje imaju pozitivan učinak na našu […]
Kada si zadnji put bio u prirodi? Koliko si vremena tada boravio na otvorenom? Ako se ne možeš sjetiti ili je pak tvoj odgovor pokoji sat u zadnjih mjesec dana, nisi u tome jedini. Zapravo spadaš u većinu. No, nemoj da te to utješi, dapače to bi te trebalo zabrinuti. […]