NAJNOVIJE

maroko_pustinja_sahara81

Maroko u vlastitom aranžmanu: Dva tjedna kroz Marakeš, Atlas, Fes i Saharu

Maroko nije destinacija koja se obilazi usput. To je zemlja u koju ulaziš svjesno, spreman na kontraste, buku, tišinu, kaos i prostore koji brišu horizont. I dok većina turista posjeti Marakeš i njegovu okolicu, mi smo odlučili izdvojiti dva tjedna i posjetiti i one manje popularne destinacije. Veliki dio hrvatskih […]

Zdrava prehrana se ne događa, ona se planira

Nezamislivo je pričati o zdravom načinu života, a da se ne govori o zdravoj i raznolikoj prehrani. Upravo je zdrava prehrana prvi i vodeći kamen spoticanja kada se odlučimo unijeti promjene u svoj život. Krenemo nadobudno, vrlo brzo se iscrpimo i odustanemo. Jedan od vodećih razloga zbog kojeg se tako […]

vjezbe_koljena_planinarenje

5 vježbi koje čuvaju koljena prije planinarskih izleta

Proljeće je vrijeme kada je sve više planinara na stazama. Dani su dulji, a želja za povratkom u prirodu sve izraženija. No ako si, poput medvjeda, i ti prespavao zimu, moguće je da tvoje tijelo ne prati proljetni entuzijazam. Nakon mjeseci smanjene aktivnosti mišići su slabiji, a zglobovi manje spremni […]

Istra u proljeće: 5 staza koje vode uz potoke i slapove

Proljeće u Istri posebno je lijepo doba godine kada priroda oživljava bojama, mirisima i zvukovima. Ako želiš uživati u proljetnoj atmosferi, istraži planinarske staze koje vode uz osvježavajuće rijeke, potoke i slapove. Ove poznate, ali i manje poznate staze omogućit će ti da se povežeš s prirodom, napuniš baterije i […]

Kako je hrana za preživljavanje postala simbol luksuza

Ako danas naručiš jastoga u restoranu s bijelim stolnjacima, velika je šansa da će ga donijeti s određenom dozom ceremonije. Težak tanjur, kliješta, možda i kratko objašnjenje porijekla. Cijena takva da se na trenutak zapitaš je li u njoj uračunata i boca šampanjca koju nisi naručio. A onda se vrijedi […]

Prvi festival pelina i gorkih likera u Rijeci – Aperitivo 2026

Pije se samostalno, kao aperitiv, u kombinaciji s tonikom ili colom, ali i ‘štrukani’ uz svježi sok citrusa. Neki ga piju i uz malo soda vode kako bi produžili uživanje u jednom od najpopularnijih aperitiva. O pelinu i njegovoj popularizaciji, ali i drugim biljnim likerima žustro se raspravljalo i degustiralo […]

perimenopauza

Perimenopauza: Simptomi, trajanje i zašto je često ne prepoznajemo

Postoji trenutak, obično negdje nakon četrdesete (a ponekad i ranije), kada žena pomisli i zapita se: „Što se događa sa mnom?“. Što se s nama događa u četrdesetima? Odjednom počinjemo zamjećivati da se osjećamo drugačije. Odjednom počinjemo zamjećivati da trebamo puno više sna, a njega sve manje ima. Odjednom počinjemo […]

mala_ucka_brgud

Učka za početnike: Nezahtjevne staze koje pokazuju svu njezinu ljepotu

Ako prvi put dolaziš na Učku ili tek ulaziš u svijet planinarenja, ova planina nudi odličan izbor staza koje nisu tehnički zahtjevne, a pritom otkrivaju njezine najraznolikije krajolike. Kroz razgovor s raznim planinarima mi se čini da je Učka često zanemarena. Ako ih pitaš jesu li posjetili, primjerice Velebit ili […]