Kad me netko pita zašto toliko volim Highlander, teško mi je odgovoriti jednom rečenicom. No, ako baš moram, rekla bih da je to zato što nijedna planinarska avantura nije poput ove. Highlander nije samo običan treking događaj – to je test tvoje snage, volje i odlučnosti, ali i mjesto na […]
OUTDOOR
Kako izgraditi mišićnu masu (koja nam je neophodna za planinarenje)?
Planinarenje nije samo obično hodanje uzbrdo – planinarenje uključuje neprestano savladavanje uspona i neravnog terena, često uz dodatni teret poput ruksaka. Jak donji dio tijela (ovdje mislim na noge), snažan core (što podrazumijeva i mišiće glutealne zone i mišiće donjeg dijela leđa i mišiće trbuha) i dobra mišićna izdržljivost ključni […]
Prenj: Uputili smo se na vrh Lupoglav kojeg nećeš tako lako zaboraviti
Prvi zimski uspon na vrh Lupoglav (2.102 mnv), jedan od najmarkantnijih vrhova planine Prenj, desio se između 13. i 14. veljače 1970. godine kojeg su izveli bosanskohercegovački alpinisti Ilija Dilber, Milorad Stjepanović i Zijah Jajatović. Ovaj uspon je ujedno rezultirao ogromnom prenjskom tragedijom u kojoj su sva trojica izgubili živote. […]
Life on Mars: Prohodali smo najpoznatiju stazu na otoku Pagu i evo što trebaš znati
David Bowie se već odavno upitao postoji li život na Marsu, a da je posjetio otok Pag i iz malog mjesta Metajna se uputio u avanturu zvanu Life od Mars staza, možda bi taj odgovor i dobio – u obliku stada ovaca kojima ni surovi krš, snažna bura i potpuni […]
Mario Celinić: ”U planini sam našao sve, a ono najvažnije mir!”
Često kada pričamo o nečijim pothvatima, volimo isticati brojke, titule i postignuća. U slučaju Marija Celinića, one su uistinu impresivne – prvi put je otišao na Velebit 2017. godine u dobi od 40 godina, da bi u svibnju 2021. već stajao na vrhu Mount Everest! On je drugi Hrvat koji […]
Tails & Trails Photo Adventure spaja planinarenje i nezaboravne uspomene sa psom! Pridruži se avanturi
Najviše voliš provoditi vrijeme u prirodi sa svojim najboljim četveronožnim prijateljem? A nakon svakog izleta sa širokim osmijehom licu gledaš zajedničke fotografije? Onda će te oduševit Tails & Trails Photo Adventure događaj koji spaja tri ljubavi – pse, prirodu i fotografiju! Iza ovog zanimljivog projekta stoje dvije prijateljice, zaljubljenice u […]
Matej je kreirao planinarska kolica za osobe s invaliditetom: “Ne želim ih prodavati, već poklanjati onima koji ih trebaju”
Kad ljubav prema planinarenju i želja za pomaganjem drugima postanu inspiracija za nešto posebno, nastaju projekti koji mijenjaju živote. Upravo takvu priču donosi nam Matej Ebner iz Osijeka – magistar elektroenergetike i strastveni planinar koji je svojim znanjem, vještinama i entuzijazmom osmislio planinarska kolica prilagođena osobama s invaliditetom. Potaknut pričom […]
Zašto je vitamin D toliko važan i što se događa kad nam ga nedostaje?
Vitamin D je definitivno top-tema kao dodatak prehrani zadnjih nekoliko godina, pogotovo pod imenom „vitamin sunca“. No, dok neki dodaci prehrani naglo steknu popularnost i vrlo brzo i nestanu s pozornice, ovaj vitamin će zasigurno ostati u vrhu popularnosti dok god su nam zdravlje i dugovječnost u fokusu interesa. Zašto […]
Otok Krk: Manje popularna kružna staza na vrh Mali Hlam s najljepšim pogledom na Vrbničko polje
Otok Krk je pravi planinarski raj. Kada ljeto završi, njegove staze privlače brojne planinare, a mi nismo tu iznimka. Čim temperature dopuste, a mi se zaželimo planinarenja s pogledom na more, ali i s mirisom istog, zaletimo se na Krk. Kako godine prolaze, tako samo prošli poznate i manje poznate […]
Planica: Popni se na jednu od najvećih skakaonica na svijetu i, doslovno, ostani bez daha
Zamisli osjećaj da stojiš na samom rubu jedne od najvećih skijaških skakaonica na svijetu te da se s 200 metara vineš u nebesa dok se ispred tebe otvara pogled na moćne Julijske Alpe i zelene pašnjake Kranjske Gore? Planica se ubraja u jedan od nacionalnih simbola Slovenije – ova kolijevka […]
