Ako osjećaš da te svakodnevni stres melje kao kavu u espresso aparatu, vrijeme je za mali reset. Slovenija je pravi izbor – spoj netaknute prirode, vrhunskih wellness tretmana i luksuznog smještaja u kojem ćeš se napokon moći isključiti iz kaosa i uključiti u zen. Uputila sam se na trodnevno wellness putovanje koje mi je napunilo baterije bolje od popodnevne kave! Dolenjske Toplice, Rogaška Slatina, Jeruzalem i Radenci savršene su destinacije za resetiranje uma i tijela!
Wellness bijeg započeo je u Dolenjskim Toplicama, točnije u Baleen Wellnessu u sklopu Hotela Balnea, gdje nas dočekuju s napitkom dobrodošlice – prvi znak da si na pravom mjestu. U ovom trenutku, sve brige već polako blijede. Slobodno mogu reći kako je Vitarium Spa & Beauty pravi raj za hedoniste. Ovdje je sve podređeno potpunom opuštanju: termalne kupke koje regeneriraju tijelo, masaže koje brišu svaki trag stresa i sauna koje istjeruju napetost iz svakog mišića.

Piling od grožđa i turska sauna – detox na najjače
Piling od grožđa nije samo još jedan wellness tretman, već pravi anti-age eliksir za kožu. Nježni piling s ekstraktom grožđa uklanja mrtve stanice kože, potiče cirkulaciju i ostavlja kožu svježom i blistavom. Piling se izvodi u turskoj sauni, a intenzivna toplina i para otvaraju pore, detoksiciraju organizam i pomažu da se znojem riješiš svih nakupljenih toksina (i eventualnih loših odluka poput one četvrte kave tog jutra).




Ali, to nije sve. Slijedi slatka sauna s pilingom od narančine kore, mogu bez problema reći da je u pitanju mirisna terapija sreće. Svi znamo da miris svježe naranče može podići raspoloženje, ali slatka sauna s pilingom od narančine kore je posebna kategorija. Toplina opušta mišiće, a eterična ulja naranče djeluju kao prirodni podizač serotonina – hormona sreće. Nakon svega, valja se umotati u mekani ogrtač i leći na vodeni krevet u Zen sobi. Lagana zvučna meditacija gongom, a tijelo uživa u bestežinskom stanju. Nakon svega, može se zaplivati u bazenu, ali ja sam odlučila naprosto uživati u izležavanju. Nakon pravog guštanja, vrijeme je za polazak prema Rogaškoj Slatini gdje nas je čekala nova doza uživanja.
Smještaj u Atlantida Boutique Hotelu – luksuz i privatnost
Atlantida Boutique Hotel jedan je od onih mjesta stvorenih za mir i potpuno resetiranje. Ovaj luksuzni hotel u Rogaškoj Slatini kombinira suvremeni dizajn s wellness programima koji vraćaju životnu energiju.



Bazen i wellness oaza
Hotelski unutarnji bazen s toplom vodom savršeno je mjesto za jutarnje razgibavanje ili opuštajuće plutanje. Tu su i turska i finska sauna, gdje možeš birati između nježne pare i suhe topline – ovisno o tome treba li tvom tijelu lagani detox ili konkretno ispiranje stresa. Slana soba nije samo estetski ugodna, već i nevjerojatno korisna za dišni sustav. Boravak u prostoriji obloženoj himalajskom soli pomaže kod alergija, bronhitisa i umora – savršen način za obnavljanje energije.


Nakon wellness uživanja, čekala nas je večera s pomno biranim vinima. Očekuj jela koja kombiniraju lokalne sastojke i modernu gastronomiju – savršena završnica dana.
Posjet Vinariji Puklavec u slovenskom Jeruzalemu
Ako voliš dobra vina i još bolji pogled na beskrajne vinograde, Vinarija Puklavec Family Wines u slovenskom Jeruzalemu je mjesto koje će te oduševiti. Ova obiteljska vinarija s dugom tradicijom vuče korijene još iz 1934. godine, kada je Martin Puklavec zamislio da kroz zajedništvo i ljubav prema vinima stvori nešto posebno. Njegova vizija nije ostala samo na papiru – 2009. godine obitelj Puklavec ponovno preuzima vinariju s ciljem da spoji tradiciju i moderne trendove.



Danas upravljaju s impresivnih 1.100 hektara vinograda, od čega 650 hektara sami posjeduju. S više od četiri milijuna litara vina godišnje, spadaju među najveće vinarije u Sloveniji. Njihova ponuda obuhvaća brendove poput Puklavec & friends, Seven Numbers, Estate Selection i Jeruzalem Ormož, a svako vino nosi poseban pečat terroira i stručnosti vinara.
Ako se pitaš što probati, kreni s mojim favoritom, Sauvignon Blancom – svježim, voćnim i punim tropskih aroma. Za ljubitelje klasičnih okusa, tu je Laški Rizling, lagan i aromatičan s ugodnom kiselošću. Furmint donosi note zelenih jabuka i mineralnost koja će te osvojiti, dok je Graševina prava pitka opcija za lagano uživanje. A ako voliš mjehuriće, njihovi pjenušci rađeni tradicionalnom metodom neće te razočarati.



Ono što Puklavec Family Wines izdvaja nije samo kvaliteta vina, već i spoj tradicije i modernog pristupa vinogradarstvu. Nalaze se u regiji s idealnim uvjetima za uzgoj vinove loze, a svaki gutljaj njihovih vina priča priču o harmoniji prirode i znanja vinara. Osim toga, blisko surađuju s lokalnim vinogradarima, pomažući očuvanju i razvoju cijele regije. Strast prema vinu osjeti se u svakom detalju – od vinograda do boce.
Ručak u Taverni Kupljen
Ako tražiš mjesto gdje se spajaju autentični okusi, topla atmosfera i vrhunska vina, Taverna Kupljen u Jeruzalemu u Sloveniji savršen je izbor. Smještena među brežuljcima prekrivenim vinogradima, ova taverna diše tradicijom – drvene bačve, stare preše i rustikalni detalji stvaraju onaj ugodni, domaći ugođaj.

Na jelovniku su specijaliteti prleške kuhinje, poput prleške gibanice s čvarcima, bifteka s heljdinom kašom, ali i sezonskih delicija koje prate ritam prirode. Ako si ljubitelj vina, na pravom si mjestu – ovdje se organiziraju degustacije u vinoteci ili stoljetnom podrumu, gdje možeš kušati vrhunska vina iz regije.




U toplijim mjesecima terasa s pogledom na valovite brežuljke je savršena lokacija za ručak, a atmosfera restorana poziva da se vratiš opet i opet! Ako želiš produljiti uživanje u Jeruzalemu i Prlekiji, Taverna Kupljen nudi i smještaj.
Hotel Radin – ljekovite kupke i mineralna voda izravno s izvora
Zadnji dan donosi potpuno opuštanje u hotelu Radin, poznatom po svojim mineralnim kupkama. Hotel Radin smješten je u poznatom zdravstveno-turističkom kompleksu Radenci, čija povijest seže više od 140 godina unatrag. Ovaj kraj u istočnoj Sloveniji poznat je po liječenju mineralnim vodama, a sve je počelo još davne 1833. godine kada je Johann Benedikt Riker, liječnik i hidrogeolog iz Austrije, otkrio izvor termalne i mineralne vode u Radencima.

Riker je prvi primijetio da voda s ovog područja ima neuobičajeno visok udio ugljičnog dioksida, što ju je činilo posebnom u usporedbi s drugim mineralnim izvorima u Europi. Godine 1869. službeno je započelo punjenje boca mineralne vode, a ubrzo se Radenci razvijaju u poznato lječilište koje privlači goste iz cijele Europe, uključujući i brojne plemiće i aristokrate. S vremenom, Radenci su postali sinonim za liječenje srca, krvnih žila i probavnog sustava, zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji kupanja u mineralnim kupkama i ispijanja ljekovite mineralne vode.
Mineralne kupke u Radinu – blagodati za tijelo i um
Mineralne kupke u hotelu Radin koriste termalnu i mineralnu vodu bogatu ugljičnim dioksidom, koja ima brojne zdravstvene prednosti. Voda dolazi iz dva glavna izvora, pri čemu se kombiniraju prirodni minerali i CO2, stvarajući jedinstveno iskustvo hidroterapije. Kako djeluju mineralne kupke? Prvenstveno potiču cirkulaciju jer ugljični dioksid u vodi širi krvne žile, poboljšava dotok kisika u tijelo i potiče bržu regeneraciju tkiva.

Topla mineralna voda djeluje kao prirodni analgetik, smanjujući napetost i bol u mišićima i zglobovima. Ljudi s visokim krvnim tlakom često osjete poboljšanje nakon samo nekoliko kupki jer voda djeluje blagotvorno na krvni tlak i rad srca. Kroz kožu se izlučuju toksini, a minerali iz vode prodiru u tijelo, poboljšavajući njegovu prirodnu ravnotežu. Minerali poput magnezija i kalcija mogu ublažiti simptome ekcema, psorijaze i suhe kože.
Već nakon nekoliko minuta u mineralnoj kupki, tijelo se opušta, a um ulazi u stanje potpune relaksacije. U hotelu Radin gostima je dostupna bazenska oaza s termalnom vodom, ali i privatne kade s koncentriranom mineralnom vodom za one koji žele intenzivniji terapijski učinak i svakako preporučujem ovo iskustvo.
Terapija ispijanjem mineralne vode – tradicija koja liječi
Ispijanje mineralne vode u Radencima nije samo turistička atrakcija – to je medicinski priznata terapija s dokazanim učinkom na zdravlje. Radenska mineralna voda bogata je hidrogenkarbonatima, kalcijem, magnezijem i natrijem, koji blagotvorno djeluju na probavni sustav i metabolizam. Terapija se provodi u posebno uređenom prostoru lječilišta, gdje gosti piju vodu direktno iz izvora, u propisanim količinama, prema uputama liječnika ili terapeuta.

Popularna Radenska direktno s izvora pomaže kod probavnih problema, poboljšava rad želuca i crijeva, ublažava simptome žgaravice, gastritisa i zatvora te potiče bolju apsorpciju hranjivih tvari. A koliko i kako piti mineralnu vodu? Ako imaš problema s probavom, preporučuje se popiti čašu mineralne vode 30 minuta prije jela. Također, korisno je piti ujutro na prazan želudac jer potiče probavu i regulira metabolizam. Ne preporučuje se ispijanje velike količine odjednom – bolje je popiti manje gutljaje kroz dulji vremenski period.
Tropski vrtovi Ocean Orchids – egzotičan završetak putovanja
Prije povratka kući, zašto ne posjetiti Ocean Orchids u Dobrovniku? Ovaj tropski vrt nudi pravo egzotično iskustvo – šetnja među orhidejama, bananama, avokadom i vanilijom pruža ti osjećaj da si na drugom kontinentu.



Ocean Orchids poznata je kao najveći uzgajivač orhideja u ovom dijelu Europe. No, osim uzgoja i prodaje, odlučili su ljubiteljima prirode ponuditi nešto posebno – tropski vrt koji oduzima dah. Na više od 1.500 četvornih metara možeš istražiti bogatstvo egzotičnih biljaka, uključujući razne vrste orhideja, banane, papaje, ananasa, kave i vanilije. Da, dobro si pročitao – ovdje raste i prava biljka kave!
Šetnja kroz tropsku oazu
Ulaskom u staklenik odmah ćeš osjetiti promjenu – toplina, vlažnost i mirisi tropskog bilja stvaraju dojam da si daleko od Europe. Uz bujnu vegetaciju, možeš saznati i zanimljive detalje o biljkama koje koristimo svakodnevno, ali rijetko imamo priliku vidjeti kako stvarno izgledaju u prirodnom okruženju.




Tropski vrt nije samo vizualno impresivan, već i edukativan. Tijekom obilaska možeš naučiti o uzgoju i ekologiji orhideja, a ako si zaljubljenik u biljke, vjerojatno nećeš odoljeti prilici da neku od njih poneseš kući. U sklopu kompleksa nalazi se i prodajni centar, gdje možeš kupiti orhideje vrhunske kvalitete po pristupačnim cijenama.
Tri dana nisu dovoljna da se riješiš svih stresova života, ali su dovoljna da napuniš baterije, osvježiš tijelo i um, i poneseš sa sobom osjećaj lakoće koji traje danima. Slovenija je wellness destinacija koja savršeno kombinira prirodne ljepote, luksuzne tretmane i gurmanska iskustva. Bilo da dolaziš zbog mineralnih kupki, sauna s mirisima naranče ili jednostavno zbog trenutaka mira – jedno je sigurno: ovdje ćeš pronaći svoj zen.
Naslovna fotka: PR