Kako bi ostvarili svoj maksimum i postigli zacrtane ciljeve, važno je u svoju prehranu uvrstiti one neophodne dodatke prehrani. Tu planinarenje nije iznimka. Kada je naš organizam izložen fizičkom naporu, potrebno je, bilo putem prehrane ili dodataka, nadoknaditi ono izgubljeno kako bi oporavak bio uspješan. Ako redovito planinariš ili se […]
Možda se područje između Visočice i vrhova iznad Paklenice ne odlikuju svojim visokim vrhovima, no ovaj dio Južnog Velebita skriva druge atraktivne planinarske destinacije, a među najljepšim dijelovima ubraja se Kamena galerija, Stap i Stapina. Ovo je područje krškog terena na kojem se proteže niz od nekoliko prostranih duliba sa […]
Merino vuna je stvarno čudesan materijal – i to zbog više razloga. Za početak, ona prirodno regulira temperaturu, što znači da će ti biti ugodno toplo kada su vani hladni uvjeti, ali isto tako te hladi kad se ugriješ. Još jedna velika prednost je što merino vuna diše i tako […]
Grobničke Alpe, Hahlići, Obruč – razni su nazivi za brojne vrhove u riječkom zaleđu s kojih se pružaju jedni od najljepših pogleda i to ne samo na ovom području Hrvatske. Planinari kada jednom posjete “hrvatske Alpe” s mirisom mora, uvijek se vraćaju njihovim vrhovima. Sve staze koje vode, kako do […]
O Via Adriatica trailu čitam, pišem i maštama već godinama. Ova atraktivna dugometražna planinarska staza duga preko 1.100 kilometara prolazi kroz sve planinske dijelove duž hrvatske obale. Sretni pojedinci su je prošli u jednom potezu, veći dio je odabrao proći pojedine njene dionice. No, čak i ako se odlučiš proći […]
Ako planiraš produženi vikend u prirodi, nema boljeg načina da se opustiš, razbistriš misli i napuniš energijom od istraživanja hrvatskih planinarskih staza. Hrvatska nudi raznolike rute koje će zadovoljiti svakog ljubitelja planinarenja – bilo da si početnik koji traži laganu šetnju ili iskusni planinar željan izazova. Spakiraj ruksak, obuj udobne […]
Već godinama volim i nosim adidas Terrex tenisice za planinarenje. Upravo su one moj najčešći odabir kada mi trebaju cipele za planinarenje, a za dotični izlet nema potrebe, što zbog terena, vremenskih uvjeta i težine staze, nositi klasične gojzerice koje često znaju biti tvrde i glomazne. Na proljeće ove godine […]
Paklenica je pravi raj za ljubitelje prirode i adrenalina, za izletnike, planinare i penjače. Ovdje te čekaju nevjerojatni prizori visokih stijena koje su pravi izazov za penjače iz cijelog svijeta, ali i guste šume, slapovi i skriveni izvori. Park je također stanište mnogih životinjskih i biljnih vrsta, uključujući rijetke grabljivice […]
Otići u Grčku, a ne posjetiti Olimp za nas je bilo nezamislivo. Nije nam trebalo puno vremena za dogovor da prva „točka“ koju ćemo istražiti u ovoj državi bude upravo planina Olimp i uspon na njen najviši vrh Mitikas (2.918 metara nadmorske visine). Olimp se nalazi u Tesaliji, na deset […]
Svečanom akademijom u kazalištu Kerempuh u Zagrebu u utorak 15. listopada 2024. Hrvatski planinarski savez obilježio je 150. obljetnicu osnivačkog sastanka HPD-a kojim je započeo razvoj organiziranog planinarstva u Hrvatskoj. U bogatom i atraktivnom glazbeno-scenskom programu nastupili su mezzosopranistica Emilia Rukavina i glazbeni kvartet sastavljen od članica i članova Zagrebačke […]