Tag: planinarski vodič za početnike

opasnost_planine_nesrece

Opasnosti u planinama: što se sve može dogoditi i kako postupati u slučaju nesreće

Boravak u planinama nisu samo romantične fotografije koje prikazuju bezbrižne trenutke sreće. Planinarenje, kao i druge outdoor aktivnosti, sa sobom nosi i brojne opasnosti koje najčešće nisu svjesni planinari početnici. Upravo to zna biti najčešći razlog zbog čega dolazi do raznih nesreća. O tome koje sve opasnosti vrebaju u planinama […]

planinarenje_magnezij

Magnezij je pravo čudo. Evo zbog čega ga svaki planinar treba konzumirati

Magnezij je onaj dodatak prehrani koji, bez obzira na tvoju fizičku spremnost ili odabir tvoje sportske aktivnosti, uvijek dobro dođe. Nije bitno jesi li tek odlučio biti aktivan ili imaš izvrsnu kondiciju – magnezij pomaže svima. Ovaj dodatak prehrani pomaže i planinarima. Često je teško zamisliti planinarenje bez potpore magnezija. […]

ucka_veliki_planik

Upisati planinarsku školu – da ili ne?

Posljednjih sezona planinarske škole postale su sve popularnije i popularnije. Toliko da često moraš povlačiti vezu kako bi dobio mjesto. Jer ako se ne prebilježiš čak i više od mjesec dana ranije, propustio si još jednu sezonu. Čini se kao da pola Hrvatske želi ići u brda.

planinarenje_zimi_odjeca

Planinarenje zimi: Kako se obući za zimsko planinarenje?

Većina planinara početnika svoje prve kilometre u gojzerica odradi u “pitomijim” mjesecima, kada su temperature ugodne, dan traje duže, a eventualno nas u brdima može iznenaditi nenadani pljusak. No, nakon što si doživio brda tijekom proljeća, ljeta i jeseni, poželiš istražiti planinarske staze i zimi. Svaki planinarski izlet zahtijeva pripremu, […]

planinarenje_zimi-

Planinarenje zimi: Kako se pripremiti za planinarenje u zimskim uvjetima?

Ako si otkrio čari boravka u brdima i već si u toplijim mjesecima prošao podosta kilometara i istražio razne planinarske staze, zasigurno si poželio planinariti i zimi. Posve je razumljivo ako pri toj pomisli osjećaš u isto vrijeme uzbuđenje pred novim snježnim avanturama, ali i dozu straha od nepoznatih uvjeta. […]

planinarenje_menstruacija

Menstruacija i planinarenje: Kako si u planinama olakšati one dane u mjesecu?

Nema gore stvari nego kada planiraš onaj savršeni planinarski izlet, napokon posložiš sve kockice i onda shvatiš da ćeš upravo tada imati menstruaciju. Menstruacija i planinarenje tako ne idu zajedno, no, nažalost, protiv prirode ne možemo i nije rijetkost da i tijekom onih dana u mjesecu hodamo. Ako voliš planinarenje […]