Tag: planinarski vodič za početnike

planinarenje_magnezij

Magnezij je pravo čudo. Evo zbog čega ga svaki planinar treba konzumirati

Magnezij je onaj dodatak prehrani koji, bez obzira na tvoju fizičku spremnost ili odabir tvoje sportske aktivnosti, uvijek dobro dođe. Nije bitno jesi li tek odlučio biti aktivan ili imaš izvrsnu kondiciju – magnezij pomaže svima. Ovaj dodatak prehrani pomaže i planinarima. Često je teško zamisliti planinarenje bez potpore magnezija. […]

ucka_veliki_planik

Upisati planinarsku školu – da ili ne?

Posljednjih sezona planinarske škole postale su sve popularnije i popularnije. Toliko da često moraš povlačiti vezu kako bi dobio mjesto. Jer ako se ne prebilježiš čak i više od mjesec dana ranije, propustio si još jednu sezonu. Čini se kao da pola Hrvatske želi ići u brda.

planinarenje_zimi_odjeca

Planinarenje zimi: Kako se obući za zimsko planinarenje?

Većina planinara početnika svoje prve kilometre u gojzerica odradi u “pitomijim” mjesecima, kada su temperature ugodne, dan traje duže, a eventualno nas u brdima može iznenaditi nenadani pljusak. No, nakon što si doživio brda tijekom proljeća, ljeta i jeseni, poželiš istražiti planinarske staze i zimi. Svaki planinarski izlet zahtijeva pripremu, […]

planinarenje_zimi-

Planinarenje zimi: Kako se pripremiti za planinarenje u zimskim uvjetima?

Ako si otkrio čari boravka u brdima i već si u toplijim mjesecima prošao podosta kilometara i istražio razne planinarske staze, zasigurno si poželio planinariti i zimi. Posve je razumljivo ako pri toj pomisli osjećaš u isto vrijeme uzbuđenje pred novim snježnim avanturama, ali i dozu straha od nepoznatih uvjeta. […]

planinarenje_menstruacija

Menstruacija i planinarenje: Kako si u planinama olakšati one dane u mjesecu?

Nema gore stvari nego kada planiraš onaj savršeni planinarski izlet, napokon posložiš sve kockice i onda shvatiš da ćeš upravo tada imati menstruaciju. Menstruacija i planinarenje tako ne idu zajedno, no, nažalost, protiv prirode ne možemo i nije rijetkost da i tijekom onih dana u mjesecu hodamo. Ako voliš planinarenje […]

gorski_kotar

Gorski kotar: 6 odličnih staza za planinare početnike

Gorski kotar je omiljena hiking destinacija u Hrvatskoj koja nudi mnogobrojne staze. No, ako si planinar početnik lako se možeš izgubiti u moru ponuđenih. Kako bih ti olakšala tvoje prve planinarske pohode po Gorskom kotaru, donosim odlične staze koje s jedne strane nisu kondicijski ni tehnički zahtjevne, dok s druge […]