Putovanja nas često izlažu različitim klimama i uvjetima koji, osim što mogu biti čudesni za našu dušu, ponekad mogu biti prava noćna mora za kožu. Krenula sam na putovanja koja su testirala moje kozmetičke navike i strategije njege kože na načine na koje nisam ni sanjala. Vijetnam, Indija, Japan, Kolumbija, […]
U ubrzanom svijetu u kojem živimo, pronalazak trenutaka mira i opuštanja nije samo luksuz, već i nužnost. Među mnogim wellness praksama koje pomažu u postizanju unutarnjeg balansa, terapija zvučnom kupkom s gongom postaje sve popularnija. Ova drevna metoda opuštanja ne nudi samo trenutke tišine i smirenja, već i dubinske koristi […]
Vitamin D je definitivno top-tema kao dodatak prehrani zadnjih nekoliko godina, pogotovo pod imenom „vitamin sunca“. No, dok neki dodaci prehrani naglo steknu popularnost i vrlo brzo i nestanu s pozornice, ovaj vitamin će zasigurno ostati u vrhu popularnosti dok god su nam zdravlje i dugovječnost u fokusu interesa. Zašto […]
Brojna istraživanja su pokazala kako boravak u prirodi ima brojne blagodati na naše psiho-fizičko zdravlje. Meni osobno rezultati brojnih studija nisu ni potrebni jer osjećam što mi sve boravak na otvorenom donosi. Ako se želiš isključiti, povezani s prirodom, planinariti i jednostavno se prepustiti trenutku, uputi se u Kuterevo, točnije […]
Kada me netko upita kako izgleda moj savršen godišnji odmor, bez imalo razmišljanja odgovaram “Kombinacija aktivnih izleta i uživanja u wellnessu!”. Za mene nema boljeg osjećaja kada jutro provedem aktivno, u primjerice planinarskom izletu ili skijanju, a popodne se posve opustim u sauni, na bazenu ili masaži. A nekad nakon […]
Ako osjećaš da te svakodnevni stres melje kao kavu u espresso aparatu, vrijeme je za mali reset. Slovenija je pravi izbor – spoj netaknute prirode, vrhunskih wellness tretmana i luksuznog smještaja u kojem ćeš se napokon moći isključiti iz kaosa i uključiti u zen. Uputila sam se na trodnevno wellness […]
Zamišljaš li savršen vikend bijeg sa svojom boljom polovicom, mjesto gdje ćeš zaboraviti na stres svakodnevice i potpuno se opustiti? Terme Čatež imaju sve što ti treba za idealan vikend u dvoje – luksuzni wellness, opuštajuće masaže, predivne bazene i vrhunsku gastronomiju. A ako tome dodaš romantičan ručak u dvorcu […]
Wellness turizam u sve većem je porastu, a to ne iznenađuje jer užurbani način života jednostavno traži trenutke za opuštanje. Spa i wellness hoteli i centri te terme idealna su mjesta za tako potrebnu relaksaciju. Nezaobilazna stavka wellnessa su različite vrste sauna koje imaju brojne benefite, ne samo na naše […]
Terme Čatež omiljena su destinacija Zagrepčana i stanovnika okolice jer u samo pola sata vožnje dolaziš do mjesta za relaksaciju, kupanje i uživanje. Slovenija je poznata po svojoj wellness ponudi, a Čatež kao mjesto na koje s guštom odlazimo „na kupanje“. Ali, Čatež nije lokacija samo za ljetno guštanje, već […]
Forest bathing iliti šumska kupka pojam je koji je posve nov i još uvijek nepoznat u Hrvatskoj. Istraživajući dublje povezanost čovjeka i prirode te koliko je ta spona važna za psihofizičko zdravlje svakog pojedinca, nabasala sam na dotični pojam. Na prvu me zainteresirao te sam uskoro nabavila par knjiga na […]