Da imam ozbiljnijih zdravstvenih problema nisam odmah shvatila, trebalo mi je skoro tri mjeseca da si priznam da sve ono što osjećam nije samo stres i umor. Da to nije nešto normalno. I dok bih se donekle uspjela sabrati tijekom dana, noći su postale prava muka. Kako su mi šake […]
U današnje vrijeme veoma lako se izgubimo u svemu što “moramo” kako bismo se ostvarili i postali “najbolja verzija sebe”. Jer ako nismo dostigli (ili se barem iz petnih žila ne trudimo) tu najbolju verziju, kao da se nismo ostvarili. Na poslu moramo postići najbolje rezultate, kod kuće držati sve […]
Zimi se sve nekako uspori. I dani, energija, a često i koža. Suh zrak, grijanje, manjak sunca i previše slojeva odjeće ne pogađaju samo raspoloženje nego i tvoje lice, koje često završi između zategnutog i umornog. Upravo zato, hladniji mjeseci su idealni za skin cycling, pristup njezi kože koji potiče […]
Putovanja su uzbudljiva, ali često završavaju kao lista obaveza koju moraš “odčekirati”. Znaš onaj osjećaj kad se vraćaš kući s tisuću fotografija, ali se zapravo ne sjećaš mirisa starog grada, smijeha lokalaca ili osjećaja vjetra dok si stajao na vrhu brda? To se događa kada putuješ brzo, mentalno prepunjen obavezama, […]
Ako postoji godišnje doba koje nas zove da usporimo, to je jesen. Samo, problem je što mi taj poziv uredno ignoriramo. Umjesto da poslušamo prirodu kako se priprema za odmor, mi kupujemo nove rokovnike, upisujemo teretane i guramo “novo godišnje doba, nova ja” mantru kao da se od iscrpljenosti može […]
Kad dani postanu kraći, a zrak miriše na kišu i svježe pečene kestene, jasno je da je stiglo ono doba godine koje traži da usporiš. Da staneš, udahneš i, ako već ne znaš kamo sa sobom, umotaš se u dekicu i pustiš da sve na trenutak utihne. Skandinavci imaju riječ […]
Tvoja veza s prirodom možda je jača nego što misliš – ili slabija nego što bi želio. Istraživanje provedeno od strane Sveučilišta Derby iz Ujedinjenog Kraljevstva pokazuju da je ljudska povezanost s prirodnim svijetom od 1800. do danas pala za više od 60 posto. Znanstvenici taj fenomen zovu „izumiranje iskustva“. […]
Ljeto donosi pregršt razloga za veselje. Sunčane dane, morske avanture, boravak na otvorenom i duge večeri pod vedrim nebom. No, uz sve te divne prizore, ljetni mjeseci često nose i određene izazove koji znaju pokvariti doživljaj. Dva najčešća razloga za nelagodu su ubodi komaraca i opekline od sunca, neugodne, ponekad […]
Ljeto je divno. Sunce ti grije lice, more te umiruje, a slani povjetarac ostavlja osjećaj slobode u kosi. No dok ti uživaš u godišnjem, tvoja kosa, ako nije pravilno zaštićena, proživljava svoj mali pakao. Bez obzira na to provodiš li dane na plaži, uz bazen ili u hladu mediteranske terase, kombinacija […]
Nema tog filtera na svijetu koji može uljepšati lice prekriveno znojem u 8 ujutro dok čekaš tramvaj i pitaš se jesi li krenuo na posao ili se naprosto otopio u hodu. Ljeto je godišnje doba koje obožavamo u teoriji – more, sunce, kokteli, izležavanje. U praksi, kad temperature počnu ozbiljno […]