Pričati o svim prednostima planinarenja, a pri tome ne spomenuti i zdravstveni aspekt je nemoguće. Koliko god većina planinara boravi u prirodi zbog ljepote planina i šuma, zbog isključivanja, zbog druženja, planinarenje i dalje spada u fizičku aktivnosti, a ona kao takva ima brojne pozitivne učinke na naše ne samo […]
Proljeće je i službeno stiglo, a s njim i sve jača želja za sjajnim planinarskim izletima, posebno u hrvatske nacionalne parkove. No, zbog vremenskih prilika potreban je oprez. Nacionalni park Sjeverni Velebit jedan je od najpopularnijih za sve ljubitelje netaknute prirode, a legendarna Premužićeva staza, kao i Hajdučki i Rožanski […]
Uoči sezone uspona na Mount Everesta 2024., Nepal je objavio da će svi penjači morati iznajmiti i koristiti čipove za praćenje na svom putovanju. Do sada su neke od najvećih agencija koje organiziraju uspon već koristile takvu tehnologiju, ali sada ona postaje obavezna za sve. Iz nepalske turističke zajednice pojašnjavaju […]
Ako si otkrio čari boravka u brdima i već si u toplijim mjesecima prošao podosta kilometara i istražio razne planinarske staze, zasigurno si poželio planinariti i zimi. Posve je razumljivo ako pri toj pomisli osjećaš u isto vrijeme uzbuđenje pred novim snježnim avanturama, ali i dozu straha od nepoznatih uvjeta. […]
Vjerujem da poput većine korisnika na svom mobitelu imaš pregršt aplikacija koje ti olakšavaju svakodnevni život. Većina planinara na svom pametnom uređaju imaju barem jednu aplikaciju koju koriste za organizaciju svoje iduće planinarske avanture. Danas možemo pronaći pregršt različitih (besplatnih) aplikacija, no često se dogodi da u moru te ponude […]
Vrijeme je postalo nepredvidljivo! Provjera vremenske prognoze ubraja se u obavezni dio pripreme prije svakog boravka u prirodi, posebice prije svakog planinarskog izleta, bilo da idete na lokalno brdo ili na ozbiljniji uspon – vrijeme je potrebno pratiti par dana prije odlaska i, svakako, na sami dan pohoda. Često se […]
Kod planiranja planinarenja, mnogi se (čak i iskusni) planinari zaborave ili preračunaju, pa naprave veće ili manje greške koje mogu planinarenje učiniti opasnim, neizvedivim ili neugodnim. Donosim ti 15 najglupljih pogrešaka koje možeš napraviti tijekom (ili u planiranju planinarenja). Nadam se da ćeš ovaj popis iskoristiti kao check listu svega […]
Tko je jednom osjetio zov planine, uvijek će od gradske vreve i brojnih obveza bježati u šumu i planine. To je mjesto gdje mnogi pronalaze željeni mir i spokoj, gdje se misli uspore, a fokus vrati na sadašnji trenutak. Boravak u prirodi i posebice planinarenje imaju pozitivan učinak na našu […]
Rijetki su sretnici koji nikada u životu nisu osjetili bolove u donjem dijelu leđa. Naime, upravo bol u ovom dijelu kralježnice je jedna od najučestalijih boli kod ljudi. Ovih bolova nisu pošteđeni ni planinari. Upravo suprotno, i u planinarskoj zajednici je upravo bol u donjem dijelu leđa najčešće zabilježeno neugodno […]
Boljka s kojom se često susreću planinari svakako su bolovi u koljenima. No, ovu tegobu ne bi smio ignorirati. Donosim što mogu značiti bolovi u koljenima, kako na njih reagirati, ali i kako prevenirati njihov nastanak. Prema nekim studijama, hodanje uzbrdo (u usporedbi s hodanjem po ravnome), stavlja 2-3 puta […]