PLANINARENJE

prenj_zelena_glava

Himalaji Bosne i Hercegovine: planinarska staza koja će ti pokazati ljepote Prenja

Jedinstveni Prenj nalazi se u Hercegovini, u srcu Dinarida. S 14 vrhova preko 2.000 nadmorske visine i najvišim vrhom Zelena glava (2.155 m) predstavlja najljepšu planinu Bosne i Hercegovine. Okružen je Boračkim, Jablaničkim, Grabovičkim i Salakovac jezerom, rijekama Neretva, Ljuta, Bijela i Drežanka, planinskim masivima Veleža, Crvnja i Visočice, a […]

FOTO: iStock

Otkrivam što je to šumska kupka i koji su njeni brojni benefiti

Forest bathing iliti šumska kupka pojam je koji je posve nov i još uvijek nepoznat u Hrvatskoj. Istraživajući dublje povezanost čovjeka i prirode te koliko je ta spona važna za psihofizičko zdravlje svakog pojedinca, nabasala sam na dotični pojam. Na prvu me zainteresirao te sam uskoro nabavila par knjiga na […]

drgomalj_gorski_kotar

Veliki Drgomalj: goranski vrh s kojeg se pruža lijep pogled na dolinu Kupe

Gorski kotar pravi je planinarski raj čije će te staze svakim novim izletom iznenaditi. Mi smo se jednog ljetnog vikenda uputili na stazu do vrha Veliki Drgomalj u želji da provedemo koji sat u prirodi, poradimo na svojoj kondiciji (jer staza ide skoro cijelom dionicom uzbrdo) pod okriljem goranske šume […]

slap_orglice_slovenija

Slap Orglice u Sloveniji: ova staza je stvorena za obiteljski izlet

Područje Kamniške Bistrice u Sloveniji nudi bezbroj prirodnih ljepota i staza koje su stvorene za obiteljske izlete. Dolina ove rijeke nalazi se podno dramatičnih vizura Kamniško-Savinjskih Alpi čiji najviši vrh Grintovec doseže visinu od čak 2.558 metara. I dok se iznad Kamniške Bistrice prostiru planinarske staze koje zahtijevaju dobru fizičku […]

GR20_korzika_francuska

Ovo su najfotografiranije planinarske staze na svijetu!

Britanska turistička agencija Explorer otkrila je koje su to najpopularnije i najfotografiranije planinarske staze na svijetu. Kako bi došla do rezultata, agencija je usporedila broj fotografija, kako na free tako i na plaćenih kanalima, kao što su Shutterstock ili Unsplash, te proglasila pobjednika.  S 45.187 fotografija dugometražna staza GR20 pomela […]

Bolovi u donjem dijelu leđa i planinarenje: 8 savjeta kako ih spriječiti!

Rijetki su sretnici koji nikada u životu nisu osjetili bolove u donjem dijelu leđa. Naime, upravo bol u ovom dijelu kralježnice je jedna od najučestalijih boli kod ljudi. Ovih bolova nisu pošteđeni ni planinari. Upravo suprotno, i u planinarskoj zajednici je upravo bol u donjem dijelu leđa najčešće zabilježeno neugodno […]